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哪些做法会伤肾

宁波同仁医院  相知相伴·值得托付  中西医结合标本兼治  2015-09-19

   哪些做法会伤肾?很多的时候肾好了身体就好了,但是如今很多的都市白领运动量少,,精神紧张,生活习惯不良的比较多,导致肾脏的负担比较中,甚至在生活中经常地做一些又伤肾的行为,因此我们应该要保护好肾,杜绝以下几种习惯;

  盐和高蛋白食物。 现在很多的人习惯在外解决一天三餐,而快餐中含有的盐分往往比较高,而吃的太咸对肾往往是不利的,盐分过多会导致肾脏血液流量不正常,而高蛋白的饮食也会让肾不能负荷。

  喝水太少。如今不少的人一旦忙碌,那么就没有时间喝水,从而导致尿液中的有毒素浓度不断的增加,从而引发肾结石之类的疾病,因此在平时工作的时候要注意多喝水,但是不要用饮料代替水。

  久坐。做电脑前办公的人增多了,因此就做成为都市白领的常见现象,久坐不但会导致膀胱经气血运行不畅,而且还是会影响肾功能,因此在平时应该要在做一个小时后适当的起来活动一下。

  受凉。 肾是比较怕寒的,而腰以及足有关系到肾,因此在天气转凉的时候要注意腰部以及足部的暴怒昂做,不不要为了追赶时髦就穿的很单薄。

  受惊。当人们在遇到害怕受惊的事情的时候通常会下肢酸软,严重的甚至发生尿失禁的情况,这往往是上到肾的表现,因此在平时少看一些恐怖片。

  服药不当。 是药三分毒,不能盲目的服用药物,也不能认为中药温和就随便的乱不,很多的药物,有气息要需要经过肾脏来解毒并排泄到体外,因此有疾病需要在一生指导下服用药物。

 

  以上就是在的介绍,看完之后不知道你有没有以上的不良习惯呢?宁波同仁医院专家说如果有赶紧的纠正,不要让哪些不健康的饮食习惯和生活方式不停地伤害你的肾,消耗你的健康。

如果您在生活中遇到健康方面的烦恼问题或者您的朋友和家人需要帮助的时候,你可以通过以下方式和宁波江东同仁医院取得联系。宁波同仁医院权威专家在线为您解答相关疾病问题,根据病情提供最专业治疗方案,尊重保护患者个人隐私。

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